Hyvinvointia ja oivalluksia Sisilian auringon alla – Kokemuksia K1-liikkuvuudesta
Teksti ja kuvat WinNovan media-alan lehtori Tytti Parjanen
Olin ensimmäistä kertaa K1 liikkuvuusjaksolla ja ensinnäkin haluan sanoa kiitos esihenkilölleni Eeva Wallinille luvasta tarttua tähän tilaisuuteen ja KV-asiantuntijallemme Tiina Kalliolle kaikesta avusta.
On todella arvokasta, että meillä WinNovassa on työyhteisössämme mahdollisuus osallistua Erasmus+ K1 -liikkuvuusjaksoille ja kehittää osaamistamme kansainvälisessä ympäristössä.
Osallistuin huhtikuussa Europass Teacher Academyn järjestämälle kurssille nimeltä “The Well-Being Code: Energy Tools and Mind-Body Activities for Self-Care”. Kurssin tavoitteena oli tarjota työkaluja työssä jaksamiseen ja palautumiseen.
Pystyin lähtemään matkaan huhtikuussa, koska sijaistustarvetta ei syntynyt, kaikkien median opiskelijoiden ollessa työssäoppimisjaksolla. Kurssilla oli päivisin mobiililaitekielto, mutta ehdin hyvin hoitamaan opiskelijoiden asioita pitkien matkustusjaksojenkin aikana. Pitää vain muistaa tehdä palvelupyyntö WinNovan asiointiportaaliin ennen matkustusta.
Lämminhenkinen Trapani, lähempänä Afrikkaa, kuin Italian mannerta
Kurssi järjestettiin Sisiliassa, Trapanin kaupungissa. Voin lämpimästi suositella Trapanin vanhaa kaupunkia kaikille vaihtoehtona. Rooman tai Amalfin rannikon luksusta sieltä et löydä, mutta kaupunki tuntuu suurelta ja vilkkaalta, ainakin suomalaisittain. Se tarjoaa laajan kattauksen kauppoja, ravintoloita sekä kahviloita, mutta silti sen tunnelma on turvallinen ja lämmin. Trapanin olemus tiivistyy meren ja maan liittoon, vaikka mikään rantalomakohde se ei olekaan. Suolan tuoksu on ilmassa jatkuvasti, ja meri on kaikkialla läsnä. Alueen rikas historia näkyy ja tuntuu arkkitehtuurissa, kulttuurissa ja ruoassa, joissa on vaikutteita niin arabialaisesta, normannien, espanjalaisesta, ranskalaisesta kuin kreikkalaisestakin kulttuurista.
Matkajärjestelyt ja hyödyllisiä vinkkejä tuleville lähtijöille
Kansainväliselle kurssille lähtemisen byrokratia on ilahduttavan kevyttä: prosessiin kuuluu käytännössä vain hakemus, sopimus, matkasuunnitelma, kurssitodistuksen ja ohjelman toimitus ja tällainen matkakertomus.
Apuraha (kurssirahat ja matkatuki) maksetaan suoraan tilille ilman raskasta kuittirumbaa. Matkasuunnitteluun kannattaa kuitenkin varata hieman aikaa, jotta budjetin saa riittämään.
Tässä muutama havainto omista järjestelyistäni:
- Matka Raumalta Trapaniin ei ollut nopea: Huhtikuussa 2026 Sisiliaan ei ollut suoria tai halpoja lentoja. Oma reittini kulki Raumalta bussilla Helsinki-Vantaalle, sieltä München kautta Palermoon, josta jatkoin vielä bussilla Trapaniin.
- Majoituksen valinta: Suosittelen ostamaan kurssin erillisenä ilman järjestäjän tarjoamaa majoitusta ja puoliylläpitoa. Päädyin itse Europass Teacher Academyyn juuri siksi, että pystyin vaikuttamaan majoituksen tasoon ja sijaintiin vapaammin. Aamupalat joko tein itse, tai kävin edullisissa kahviloissa, esimerkiksi tuore pistaasicroissant ja cappuccino maksoivat 3,50 € pöytään tarjoiltuna.
Kurssin anti ja kansainvälinen verkostoituminen
Kurssin kouluttajana toimi ihastuttava ja asiantunteva Mariella Pugliesi. Varsinainen kurssiohjelma ajoittui päivittäin klo 09:00–13:30 välille. Päivään sisältyi kahvitauko, mutta lounaalla kävimme päivän ohjelman jälkeen.
Vaikka matkustin itsekseni, en todellakaan ollut yksin. Kurssille osallistui mielenkiintoinen ja monikansallinen ryhmä: opettajakaksikko Irlannista, neljä osallistujaa Puolasta, hollantilainen ja saksalainen opettaja sekä kaksi suomalaista koulusihteeriä.
Oli mielenkiintoista kuulla muiden työarjesta ja KV-käytännöistä; esimerkiksi irlantilaiset kertoivat käyvänsä K1-kursseilla joka toinen vuosi, ja heidän seitsemän opettajan alakoulustaan lähdetään matkaan aina pareittain.
Oppimista luokassa ja luonnossa
Kurssi ei ollut pelkkää luokassa istumista, vaan teoria yhdistyi onnistuneesti käytäntöön. Luentojen lisäksi teimme paljon erilaisia mindfulness- ja meditaatioharjoitteita sekä sisällä että ulkona. Pääsimme myös tutustumaan paikalliseen luontoon ja historiaan osana ohjelmaa. Vierailimme esimerkiksi Ericen vuoristokylässä, 751 metrin korkeudessa, jonka linnoituksen pihalla kokeilimme chakrajoogaa.
Päivittäisen ohjelman jälkeen ehti hyvin tutustua kulttuuriin
Kurssilaisten kanssa kävimme vapaa-ajalla tutustumassa alueeseen ja syömässä yhdessä. Ruoka oli huikeaa ja ilmasto miellyttävä huhtikuussa.
Pyöräilimme n. 20 kilometrin lenkin Trapanin kuuluisille suolapannuille. Paikallisten vuokrapyörien kunto toi retkeen oman lisämausteensa ja huumoria.
Vierailimme myös läheisellä Favignanan saarella, jossa meistä rohkeimmat pulahtivat uimaan. Merivesi oli vielä raikasta (n. +15 °C), mutta aurinko kuivatti ja lämmitti nopeasti.
Kokonaisuudessaan matka oli äärimmäisen antoisa. Se tarjosi paitsi konkreettisia työkaluja hyvinvointiin, myös arvokkaita kohtaamisia eurooppalaisten kollegoiden kanssa. Kannustan lämpimästi kaikkia hyödyntämään näitä oppilaitoksemme tarjoamia kansainvälistymismahdollisuuksia!
KV-kokemuksesta innostuneena suunnittelemme nyt myös ryhmäliikkuvuusmatkaa huhtikuulle 2027, me kaksi media-alan opettajaa opiskelijoiden kanssa.
