Hyvinvointivirtaa-viikko 2026
Hyvinvointivirtaa-teemaviikko kokoaa opiskelijoita opintojen alussa yhteen, edistää ryhmäytymistä ja luo mahdollisuuksia tutustua niin muihin opiskelijoihin kuin henkilöstöönkin. SAKU ry:n koordinoima teemaviikko järjestetään viikolla 40 ja sen tavoitteena on tuoda esiin terveyden, turvallisuuden ja viihtyvyyden teemoja käytännönläheisellä tavalla.
Myös WinNovassa hyvinvointivirtaa-viikkoa tuodaan esille erilaisin tempauksin. Kampuskohtaisissa hyvinvointiryhmissä on suunniteltu teeman mukaista ohjelmaa opiskelijoille. Lisäksi keskiviikkona 30.9.2026 pääsemme nauttimaan amisten äänestämää lempiruokaa.
Hyvinvointivirtaa-viikolla vietetään ensimmäistä Amisten lempiruokapäivää!
Huhtikuussa yli 5 000 opiskelijaa osallistui lempiruoan äänestykseen. Äänestyksessä oli mukana 10 lempiruokaa, jotka valittiin kahdestakymmenestä oppilaitoksesta saaduista suosikkiruokalistoista. Voittajaksi valittiin hampurilainen/kasvishampurilainen – ja sitä syödään osallistuvissa oppilaitoksissa Hyvinvointivirtaa-viikolla ympäri Suomen. Ilmoittautuneista on tällä hetkellä 76 % kertonut osallistuvansa lempiruokapäivään. Hyvän ruoan äärelle kokoontuminen lisää hyvinvointia, vireyttä ja hyvää fiilistä koulupäivään!
Teemaviikkon virtuualikahvilat
Toivon pedagogiikka ja vaikuttava hyvinvointityö
- Maanantaina 21.9. klo 15.00-15.50
Hyvinvointivirtaa-viikolle saattelee webinaari, jossa hyvinvointiteemojen äärelle kutsutaan oppilaitoksen johtoa ja henkilöstöä. Webinaarissa toivon pedagogiikasta ja vaikuttavasta hyvinvointityöstä on puhumassa Helsingin kaupungin lukiokoulutuksen päällikkö Tarja Kuuskoski-Aro ja hyvinvointipäällikkö Riina Ståhlberg.
Ilmoittaudu webinaariin(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)
Miten voida hyvin maailmassa, joka ei aina tunnu hyvältä?
- Maanantaina 28.9. klo 10.00-11.00
Terveystieteiden maisteri ja inspiroiva sosiaalisen median yrittäjä Saara Närä (IG: @saaryaa). Miten voida hyvin ajassa, jossa maailma tuntuu epävarmalta ja vaatimuksia on paljon? Virtuaalikahvilassa pysähdytään pohtimaan opiskelijoiden arkea kuormittavia tekijöitä, riittämättömyyden tunteita ja tulevaisuuteen liittyviä huolia – sekä sitä, miten omaa jaksamista voi vahvistaa ilman suorittamisen painetta.
Puheenvuoro rakentuu osallistavasti opiskelijoiden omien ajatusten ja kokemusten ympärille. Yhdessä etsitään vastauksia kysymyksiin: mikä kuormittaa eniten juuri nyt, mikä auttaa jaksamaan ja mistä toivoa voisi löytää epävarmassa ajassa. Tavoitteena on täydellisyyden sijaan löytää realistinen, lempeämpi tapa pitää itsestä huolta arjen keskellä.
Tule mukaan kuuntelemaan, osallistumaan, hengähtämään ja starttaamaan Hyvinvointivirtaa-viikko!
Osallistu virtuaalikahvilaan(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)
Sateenkaariopiskelijan hyvinvointi -tietoisku Seta ry
- Keskiviikkona 30.9. klo 10.00-10.45
Webinaari tarjoaa tietoa vähemmistöstressistä ja sateenkaariopiskelijoiden hyvinvoinnista sekä vinkkejä hyvinvoinnin edistämiseen ja palveluihin.
Osallistu Teamsilla koulutukset.seta.fi/amiswebinaari(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)
Onko elämää ilman somea?
- Perjantaina 2.10. klo 9.00-10.00
Tule kuulemaan virtuaalikahvilaan kokemusasiantuntijan stoori siitä, kun some valtaa liikaa tilaa elämästä. Samalla kuulet myös vastauksen kysymykseen: Onko syytä olla huolissaan omasta somen käytöstä? Lopuksi saat konkreettisia keinoja ruutuajan rajaamiseen ja somen tietoisempaan käyttöön sekä tietoa erilaisista tuen mahdollisuuksista. Vieraana virtuaalikahvilassa on Sosped-säätiö. Säätiön Somerajaton-toimintaan voi tutustua osoitteessa: http://digiriippuvuudet.fi/(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun).
Osallistu virtuaalikahvilaan(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)
Hyvinvointivirtaa-viikon podcast
Mitä ajatuksia opiskelijoille herää hyvinvoinnista, harrastusten merkityksestä ja unelmista. Hyvinvointivirtaa-viikon podcastissa teemoista keskustelevat SAKU-tapahtumista tutut Veeti Sinikallio Kpedusta, Hilu Jokinen Tredusta, Anna Konttila Hyriasta ja juontajana Shalom Kashamura Tredusta.
Keskustelussa puhutaan sekä SAKUstars-kisojen että SAKU-liikuntatapahtumien merkityksestä opintojen rinnalla. Yhteinen tekeminen, harrastukset ja unelmat tarkoittavat nuorille, iloa, kavereita sekä rohkeutta katsoa tulevaan. Podcastin taltiointi toteutettiin Tredun opiskelijatyönä 2025.
Hyvinvointivirtaa-podcast(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)
Lue lisää teemaviikosta https://sakury.net/yhteisollisyytta-ja-osallisuutta/hyvinvointivirtaa-tietoa-teemaviikosta/(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)